養聲及護聲之道

動人的聲線不但羨煞旁人，更是身體健康的表現。早前楊醫師在TVB的《姊妹淘》節目裹，分享有關「養聲及護聲」的食療和注意事項，有興趣的朋友不妨看看。

小童抗流感按摩法

不同穴位反映身體五臟六腑的穴位，幫小朋友按摩，可以刺激他們的穴位，從而增強小朋友的免疫力，讓他們安全渡過流感高峰期。

趕走轉季濕疹

港大研究指，本港約有兩成人受濕疹困擾。楊醫師在香港電台電視31台主持的【養生知多啲】節目裡講解濕疹的種類、成因及食療等治療方案，歡迎大家收看。

月經紊亂調理

月經失調是女性常見困擾之一，月經周期不穩定不規律，提早或延遲，均稱「亂經」。楊醫師早前在有線電視《Fit開有條路》節目裡分享有關亂經的原因、食療、保健按穴和經絡操。

女性保養秘笈

時至今日，女性如果保養得宜的話，其實無論在什麼年齡，都能夠貌美如花。楊醫師之前在香港電台電視31台主持的【養生知多啲】節目裡分享有關女性的保養秘訣，包括養生食療和穴位按摩。

春日養生之道

春天不僅是一年之計，亦是調養身體的關鍵時機。鬱醫師之前在TVB的《都市閒情》分享了有關春日的養生之道，當中包括不同的食療及經絡操，大家可以看看。